«Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Илсе Санд

«Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Илсе Санд

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
139 переглядів
139 переглядів

Про книгу «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Илсе Санд

Життя – завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів – усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними. Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів – ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 % життєвих проблем і негараздів.

Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій.

Завантажити безкоштовно книгу «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Илсе Санд

Рекомендації

Відгуки на книгу «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Илсе Санд