«Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології» Мішель Фройд

«Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології» Мішель Фройд

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
38 переглядів
38 переглядів

Про книгу «Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології» Мішеля Фройда

Софрологія — це метод пізнання й потужний інструмент, що об’єднує техніки, характерні як для західної, так і для східної культур. Вона допомагає перетворити наші тривоги й страхи на позитивні думки, знайти приховані ресурси й поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини. Мішель Фройд пропонує добірку із 40 вправ, опанування якими дасть змогу достойно впоратися із життєвими проблемами; відновити впевненість у собі, а відтак вдало скласти іспит чи виступити на публіці; подолати стрес, утому та безсоння й повернути радість життя.

Рекомендації

Відгуки на книгу «Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології» Мішеля Фройда

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *