«Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» Браян Джефрі Фоґґ

«Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» Браян Джефрі Фоґґ

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
851 переглядів
851 переглядів
[uptolike]

Короткий зміст книги «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» Браяна Джефрі Фоґґа (анотація)

Браян Джефрі Фоґґ, доктор психології, засновник Стенфордської лабораторії формування поведінки й легенда Силіконової долини, зламав код, що відповідає за утворення звичок. Його метод Tiny Habits ґрунтується на понад 20 роках досліджень і спостережень над майже 60 000 людей і дає ключі, які допоможуть вам: почати займатися спортом і схуднути; знайти час на медитацію і ліпше спати; підвищити продуктивність роботи і якість відпочинку; відкрити двері до нового й щасливого життя. Для цього вам не потрібна сила волі — достатньо почати з маленьких кроків, які змінять усе. Забудьте про виснажливі марафони, які не приносять результату. Забудьте про психологічні установки, що тривають тижнями. Забудьте про почуття вини. Про те, як вам погано. Змінити ваше життя значно легше, ніж ви думаєте. Просто оберіть звичку, зробіть її крихітною, зрозумійте, як легко запровадити її у своє життя, й дайте їй вирости.


Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» Браяна Джефрі Фоґґа та насолоджуватися нею.

Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» Браяна Джефрі Фоґґа: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.

Якщо ви є правовласником книги «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» Браяна Джефрі Фоґґа і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.

Рекомендації

Відгуки на книгу «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» Браяна Джефрі Фоґґа

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *