«Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути» Марк Рейтер, Маршалл Ґолдсміт

«Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути» Марк Рейтер, Маршалл Ґолдсміт

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
45 переглядів
45 переглядів
[uptolike]

Короткий зміст книги «Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути» Марка Рейтера, Маршалла Ґолдсміта (анотація)

Чи уявляли ви колись «себе ідеальних»? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.

Вмдання для всіх, хто хоче змінити свої звички, впорядкувати життя і не жалкувати про ухвалені рішення.

Дієтологи пропишуть, що вам треба їсти, щоб схуднути, але не розкажуть, як дотриматися дієти у світі заманливої зовнішньої реклами й фастфудів. Лікар випише пігулки, але не проконтролює їх вживання. Маршалл Ґолдсміт розкаже, як за допомогою простої техніки «Щоденних запитань» (і її кількох модифікацій) впоратися зі своїми небажаними видами поведінки, здобути бажані і зробити все можливе, щоб бути щасливими.


На нашому сайті зібрані найкращі книги в різних жанрах: поеми, романи, вірші видатних авторів, та багато іншого. Щоб заздалегідь зрозуміти, підходить вам твір чи ні, варто ознайомитись з анотацією, а також відгуками тих, хто вже його прочитав, прочитати короткий зміст.

У нас ви можете читати онлайн або скачати книгу «Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути» Марка Рейтера, Маршалла Ґолдсміта українською мовою повністю безкоштовно, без реєстрації та смс у різних форматах, як fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) що підходять для електронних книг, телефонів на ОС Андроїд (android), айфонів, ПК (компьютер), айпадів.

Цікаві цитати та пізнавальні рецензії допоможуть вам дізнатися більше інформації про твір перед тим, як завантажити книгу або стислий переказ. Ми також пропонуємо слухати аудіо книгу / аудіокнигу (mp3) у будь-який час і будь-де.

Рекомендації

Відгуки на книгу «Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути» Марка Рейтера, Маршалла Ґолдсміта

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *