«Як приборкати гнів» Саманта Сноуден

«Як приборкати гнів» Саманта Сноуден

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
35 переглядів
35 переглядів

Про книгу «Як приборкати гнів» Саманти Сноуден

Чому я дратуюсь і гніваюсь? На це питання і дорослі часом силкуються знайти відповідь — і не знаходять. Що вже й казати про дітей, яких гнів може захопити зненацька. 50 цiкавих вправ, якi допоможуть дитинi заспокоїтись i обрати найлiпшу стратегiю поведiнки, подолати негативні емоції, визначивши їх причини. Корисні й нескладні вправи стануть дієвим інструментом для того, щоб зрозуміти, що саме викликає роздратування; дізнатися, як гнів впливає на організм, а також навчитися «ловити» злість ще до того, як виникне бажання розплакатися чи на когось накричати. Книжка навчить, як «подружити» між собою почуття гніву та власну цікавість, як зрозуміти, що саме викликало бурхливі емоції, та як за необхідності контролювати їх.

Рекомендації

Відгуки на книгу «Як приборкати гнів» Саманти Сноуден

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *