«Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону» Скотт Джурек, Стів Фрідман

«Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону» Скотт Джурек, Стів Фрідман

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
78 переглядів
78 переглядів

Про книгу «Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону» Скотта Джурека, Стіва Фрідмана

«Іди, синку, пограйся з друзями», — хотілось би почути малому Джуреку. Однак він слухав тата й ішов складати дрова, вибирати каміння чи до ночі збирати лохину. Не найприємніші заняття, але вони «прокачали» впертість і наполегливість, вигартували характер майбутнього ультрамарафонця. Як стосунки в сім’ї і хвороба матері вплинули на Скотта? Що змінилося в його житті завдяки рослинному раціону? Як він ледве не помер на 112 кілометрі під пекельним сонцем Долини Смерті? Як підготуватися до ультрамарафону й правильно розрахувати свої сили? Як залишатися людиною в такому виснажливому виді спорту? Про це та інше пише Скотт Джурек у книжці «Їж і біжи». А ще він як веган з понад 20-річним стажем пропонує рецепти збалансованих рослинних страв, які збирав по всьому світу й за якими готує сам.

Рекомендації

Відгуки на книгу «Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону» Скотта Джурека, Стіва Фрідмана

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *