«Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Лиса Москони

«Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Лиса Москони

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...

Про книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Лиси Москони

Наш мозок – особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного – що він навпаки підтримує здоров’я мозку. Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?

Рекомендації

Легкий спосіб кинути курити
Легкий спосіб кинути курити Аллен Карр
Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок
Легкий спосіб кинути кур... Аллен Карр
Відверта розмова про жіноче здоров’я. Просто про головне
Відверта розмова про жін... Наталія Лелюх

Відгуки на книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Лиси Москони