«Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліса Москоні
- Назва: Їжа для мозку. Наука розумного харчування
- Письменник: Ліса Москоні
- Рік: 2019
- Видавництво: Наш Формат
- Жанр: Здоров'я і правильне харчування
- ISBN: 978-0-399-57399-6
- Фрагмент
Loading...Короткий зміст книги «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні (анотація)
Цукор, горіхи, шоколад, оливкова олія… Щоб такого корисного з’їсти, щоб мозок запрацював на повну? Забудьте про те, що читали в Інтернеті! Книга «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» рве шаблони і надає дійсно корисні поради щодо здорової їжі!
Наш мозок – особливий орган. Він головний. Він надає розпорядження всьому організму. І від того, чим він живиться, залежить наше самовідчуття і продуктивність.
Читати онлайн книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні українською мовою буде корисно всім, хто дбає про своє здоров’я. Автор – нейродослідниця, професор нейрології, спеціаліст по хворобі Альцгеймера. Вона знає все про те, як вберегти мозок від старіння.
Холестерин, кава, солодощі – ці продукти вважаються не зовсім корисними, хоча суперечки щодо них тривають. Звісно, вживати їх регулярно чи тільки «на свята» – власний вибір кожного. Можливо, все залежить від кількості? Хіба духмяна філіжанка міцної кави вранці може комусь нашкодити? А шматочок чорного шоколаду, що містить зовсім небагато цукру, зате зарядить вас гарним настроєм та енергією на весь день?
Ще більше інформації про корисні та не дуже продукти дізнаєтесь, коли вирішите скачати книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні безкоштовно, без реєстрації та sms (смс) у форматах: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (єпаб). Гарного настрою вам та продуктивної роботи!
На нашому сайті зібрані найкращі книги в різних жанрах: поеми, романи, вірші видатних авторів, та багато іншого. Щоб заздалегідь зрозуміти, підходить вам твір чи ні, варто ознайомитись з анотацією, а також відгуками тих, хто вже його прочитав, прочитати короткий зміст.
У нас ви можете читати онлайн або скачати книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні українською мовою повністю безкоштовно, без реєстрації та смс у різних форматах, як fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), що підходять для електронних книг, телефонів на ОС Андроїд (android), айфонів, ПК (компьютер), айпадів.
Цікаві цитати та пізнавальні рецензії допоможуть вам дізнатися більше інформації про твір перед тим, як завантажити книгу. Це стосується і стислого переказу. Ми також пропонуємо слухати аудіо книгу / аудіокнигу (mp3) у будь-який час і будь-де.
Рекомендації
Відгуки на книгу «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліси Москоні
Одна відповідь до “Їжа для мозку. Наука розумного харчування”
Інколи на роботі я відчуваю слабкість, ніби то чогось організму не вистачає. Колега порадила прочитати книжку «Їжа для мозку», яка згодом повністю змінила моє уявлення про харчування. Я забороняла собі солодке багато років, але як виявляється без нього багато процесів в організмі можуть працювати не на повну силу.