«Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» Джастин Сонненбург, Еріка Сонненбург

«Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» Джастин Сонненбург, Еріка Сонненбург

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
29 переглядів
29 переглядів

Про книгу «Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» Джастина Сонненбурга, Еріки Сонненбург

Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника. Практичні настанови, рецепти та плани харчування для збереження здорової мікрофлори допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років.

Завантажити безкоштовно книгу «Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» Джастина Сонненбурга, Еріки Сонненбург

Рекомендації

Відгуки на книгу «Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» Джастина Сонненбурга, Еріки Сонненбург

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *