«Сила волі. Шлях до влади над собою» Келли Макгонигал

«Сила волі. Шлях до влади над собою» Келли Макгонигал

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...

Про книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонигал

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці. Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

Рекомендації

Неординарні. Історії успіху
Неординарні. Історії успіху Малколм Гладуелл
Крутість тобі личить. Як перестати сумніватися в собі й почати жити на повну
Крутість тобі личить. Як... Джен Сінсеро
Мрій правильно. Як зрозуміти, чого ти насправді бажаєш і як цього досягти
Мрій правильно. Як зрозу... Барбара Шер, Барбара Сміт
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Зроби це зараз. 21 чудов... Брайан Трейсі

Відгуки на книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонигал